Penting untuk mengetahui ukuran bra yang tepat untuk kenyamanan dan kesehatan payudara. Ukuran bra yang tepat akan membantu mendukung payudara dengan benar dan mengurangi risiko cedera. Namun, banyak wanita tidak tahu cara mengetahui ukuran bra yang tepat. Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengetahui ukuran bra yang tepat.
Pengukuran Lingkar Dada
Cara paling umum untuk mengetahui ukuran bra adalah dengan mengukur lingkar dada. Caranya adalah dengan menggunakan pita pengukur untuk mengukur di bawah payudara, di area yang paling ketat, dan mengambil ukuran tersebut. Ukuran yang diambil harus dibulatkan ke angka genap terdekat.
Setelah itu, tambahkan empat atau lima inci ke angka genap tersebut untuk mendapatkan ukuran bra yang tepat. Misalnya, jika lingkar dada Anda adalah 30 inci, tambahkan empat inci menjadi 34 inci. Ukuran bra yang tepat untuk lingkar dada 34 inci adalah 34B.
Pengukuran Lingkar Payudara
Metode lain untuk mengetahui ukuran bra yang tepat adalah dengan mengukur lingkar payudara. Caranya adalah dengan mengukur di area paling lebar dari payudara, dan mengambil ukuran tersebut. Ukuran yang diambil harus dibulatkan ke angka genap terdekat.
Setelah itu, kurangi ukuran lingkar dada dari ukuran lingkar payudara untuk mendapatkan ukuran cup yang tepat. Misalnya, jika lingkar dada Anda adalah 34 inci dan lingkar payudara Anda adalah 36 inci, maka ukuran cup yang tepat adalah 36-34=2. Ukuran bra yang tepat untuk lingkar dada 34 inci dan ukuran cup 2 adalah 34B.
Periksa Ukuran Bra yang Sudah Ada
Jika Anda sudah memiliki bra, Anda dapat memeriksa ukuran bra tersebut untuk mengetahui ukuran bra yang tepat. Ukuran bra biasanya tercetak di label di dalam bra. Namun, perlu diingat bahwa ukuran bra yang tepat mungkin berbeda antara merek dan jenis bra yang berbeda.
Coba Ukuran Bra yang Berbeda
Jika Anda masih tidak yakin dengan ukuran bra yang tepat, coba beberapa ukuran bra yang berbeda saat berbelanja. Jangan ragu untuk mencoba ukuran yang lebih kecil atau lebih besar dari ukuran yang biasa Anda kenakan. Periksa apakah bra tersebut nyaman dan mendukung payudara dengan benar.
Perhatikan Tanda-tanda Bra yang Tidak Cocok
Jika Anda merasa tidak nyaman saat mengenakan bra, atau payudara terlihat tidak terdukung dengan benar, itu bisa menjadi tanda bahwa ukuran bra Anda tidak tepat. Bra yang terlalu kecil bisa mempersempit napas dan menyebabkan rasa sakit pada payudara, sementara bra yang terlalu besar tidak akan memberikan dukungan yang cukup.
Periksa Bentuk dan Jenis Bra
Ukuran bra yang tepat juga tergantung pada bentuk dan jenis bra yang Anda gunakan. Bra yang berbeda memiliki fitur dan bentuk yang berbeda, seperti bra push-up, bra tanpa tali, atau bra olahraga. Pastikan Anda memilih jenis bra yang tepat untuk kebutuhan Anda.
Cara Menjaga Ukuran Bra yang Tepat
Setelah mengetahui ukuran bra yang tepat, penting untuk menjaga ukuran tersebut agar bra tetap nyaman dan mendukung payudara dengan benar. Berikut ini adalah beberapa tips untuk menjaga ukuran bra yang tepat:
- Cuci bra dengan tangan atau mesin cuci dengan siklus yang lembut.
- Jangan mencuci bra dengan air panas atau mesin pengering.
- Jangan menggantung bra dengan tali penggantung, karena hal ini dapat merusak bentuk bra.
- Ganti bra secara teratur, karena bra yang sudah usang mungkin tidak lagi memberikan dukungan yang cukup.
Kesimpulan
Mengetahui ukuran bra yang tepat adalah penting untuk kenyamanan dan kesehatan payudara. Ada beberapa cara untuk mengetahui ukuran bra yang tepat, seperti mengukur lingkar dada atau payudara, memeriksa ukuran bra yang sudah ada, atau mencoba beberapa ukuran bra yang berbeda. Perhatikan tanda-tanda bra yang tidak cocok dan pilih bentuk dan jenis bra yang tepat. Terakhir, jaga ukuran bra yang tepat dengan mencuci dan merawat bra dengan baik.
Related Post