Mengetahui tinggi badan sangatlah penting dan berguna, terutama ketika kamu ingin membeli pakaian, sepatu, atau bahkan ingin menjadi atlet. Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengetahui tinggi badanmu dengan mudah. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa kamu coba:
Menggunakan Alat Ukur Tinggi Badan
Alat ukur tinggi badan adalah alat yang biasa digunakan oleh dokter atau orang yang bekerja di bidang kesehatan. Alat ini terdiri dari sebuah penggaris yang dipasang di dinding dan sebuah penunjuk yang bisa bergerak naik dan turun di sepanjang penggaris. Kamu bisa pergi ke klinik atau rumah sakit terdekat untuk menggunakan alat ini.
Menggunakan Pengukur Tinggi Badan Portabel
Jika kamu tidak ingin pergi ke klinik atau rumah sakit, kamu bisa membeli pengukur tinggi badan portabel. Alat ini akan membantumu untuk mengetahui tinggi badanmu dengan mudah dan cepat. Kamu bisa membeli pengukur tinggi badan portabel di toko-toko kesehatan atau toko online.
Menggunakan Penggaris atau Meteran
Kamu juga bisa menggunakan penggaris atau meteran untuk mengetahui tinggi badanmu. Caranya adalah dengan berdiri tegak di depan penggaris atau meteran, kemudian pastikan kepala, punggung, dan tumitmu menempel di dinding. Ukur jarak antara penggaris atau meteran dengan kepalamu, dan itu akan menjadi tinggi badanmu.
Menggunakan Formula Matematika
Jika kamu tidak memiliki alat ukur tinggi badan atau penggaris, kamu bisa menggunakan formula matematika untuk mengetahui tinggi badanmu. Caranya adalah dengan mengalikan panjang kaki dengan 2,5. Panjang kaki bisa diukur dengan cara berdiri tegak dan menekuk lutut sejauh mungkin. Ukur jarak antara tumit dengan pangkal paha, dan itu akan menjadi panjang kaki. Setelah itu, kalikan panjang kaki dengan 2,5, dan itu akan menjadi tinggi badanmu.
Mengetahui Tinggi Badan dengan Aplikasi Kesehatan
Saat ini, sudah banyak aplikasi kesehatan yang bisa membantumu untuk mengetahui tinggi badanmu dengan mudah. Kamu hanya perlu mengunduh aplikasi tersebut di smartphonemu, dan mengikuti instruksinya. Aplikasi ini biasanya menggunakan teknologi pengukuran yang cukup akurat.
Mengetahui Tinggi Badan dari Kesehatan Keluarga
Jika kamu tidak bisa mengetahui tinggi badanmu dengan cara-cara di atas, kamu bisa mengetahuinya dari kesehatan keluargamu. Tinggi badan biasanya diturunkan dari orang tua, jadi kamu bisa mengetahui tinggi badanmu dengan cara mengukur tinggi badan orang tua dan mengalinya dengan faktor turunan.
Mengetahui Tinggi Badan dari Tanda-tanda Fisik
Tanda-tanda fisik juga bisa membantumu untuk mengetahui tinggi badanmu. Misalnya, apabila kamu memiliki ukuran sepatu yang besar atau panjang tangan yang lebih panjang dari rata-rata orang lain, kemungkinan besar kamu memiliki tinggi badan yang lebih tinggi.
Mengetahui Tinggi Badan dari Berat Badan
Berat badan juga bisa menjadi indikator untuk mengetahui tinggi badanmu. Biasanya, orang yang memiliki tinggi badan yang tinggi juga memiliki berat badan yang lebih berat dari rata-rata orang lain. Kamu bisa melakukan perbandingan antara berat badanmu dengan berat badan orang lain yang memiliki tinggi badan yang sama denganmu.
Mengetahui Tinggi Badan dari BMI
BMI atau Body Mass Index juga bisa membantumu untuk mengetahui tinggi badanmu. Caranya adalah dengan menghitung BMImu menggunakan rumus BMI. Setelah itu, kamu bisa membandingkan BMImu dengan BMI orang lain yang memiliki tinggi badan yang sama denganmu. Jika BMImu lebih tinggi dari rata-rata, kemungkinan besar kamu memiliki tinggi badan yang lebih tinggi.
Mengetahui Tinggi Badan dari Perkiraan
Jika kamu tidak memiliki alat ukur atau tidak bisa menghitung dengan rumus, maka kamu bisa memperkirakan tinggi badanmu dengan cara menduga-duga saja. Misalnya, kamu bisa membandingkan tinggi badanmu dengan tinggi badan orang lain yang ada di sekitarmu.
Kesimpulan
Mengetahui tinggi badan sangatlah penting dan berguna, terutama ketika kamu ingin membeli pakaian, sepatu, atau bahkan ingin menjadi atlet. Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengetahui tinggi badanmu dengan mudah, seperti menggunakan alat ukur tinggi badan, pengukur tinggi badan portabel, penggaris atau meteran, formula matematika, aplikasi kesehatan, dan lain sebagainya. Kamu bisa mencoba semua cara tersebut dan memilih yang paling cocok untukmu. Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan tubuhmu dan melakukan olahraga secara teratur.
Related Post